العقل البشري يعطي الانسان امكانيات لا حصر لها للتعلم الموضوع كله يبدأ بخلية المخ المعروفه ايضا بالخلية العصبية. وعقل الانسان يحتوي على 100 مليار خلية عصبية كل واحده من هذه الخلايا تتواصل مع بعضها البعض وكل خلية عصبية تشكل ما بين 5000 الى 40000 وصلة مع خلايا المخ الاخرى كل وصلة قد تمثل احساس او فكرة او ذكرى او حتى حركة كل مرة نتعلم شئ جديد نقوم بخلق وصلات جديدة او نقوم بتقوية وصلات موجوده بالفعل وهذا يعني ان العقل البشري يتغير في كل مرة نتعلم فيها لو العقل البشري فيه مائة مليار خلية عصبية و كل خلية ممكن تعمل ما بين 5000 إلي 000,40 وصله و كل وصله عباره عن إحساس . فكرة , ذكرة أو حتي حركة ... ده معناه إننا عندنا قدرة لا تنتهي للتعلم و التغير. و أننا نقدر نطور معرفتنا , مهاراتنا و حتي سلوكنا بشكل مستمر طرق تنمية قدرات العقل: العاب العقل هل تعلم أن أفضل خدمة تقدمها لـ ” العقل ” هي أن تقوم باستخدامه وجعله يعمل, وقيامك ببعض الأنشطة الذهنية وممارسة ” العاب العقل “….. كأن تجعل من حل الـ ” الغاز ” أو الشطرنج هواية لك, أو أن تتحدى نفسك بقراءة كتاب جديد خلال فترة محددة,اقتحم عالماً جديداً يكسبك ما تضيفه لرصيد ما تعلمت وتكتشف بها ” الغاز ” ” عقلك ” الكامنة الوسيلة تكمن في ” العاب العقل “. صحتك كما أن الإبتعاد عن التدخين وتناول الكحول والخمول, و العناية الصحية الجيدة و الحصول على قدر كافٍ من النوم يجنب خلايا ” العقل ” التلف, وتعزز ” قدرات ” الدماغ على أداء وظائفه بالشكل الأمثل.ربط مع مقالة سبع طرق لزيادة معدل الذكاء. اقرأ طرق لزيادة معدل الذكاء نوع طعامك لزيادة ” قدرات العقل ” لديك أثبتت اخر الابحاث العلمية أن نوعية الغذاء تلعب دوراً أساسياً بالتأثير على صحة الإنسان و ” قدرات “” عقله “….لذا يجب اعتماد نمط غذائي صحي غني بالعناصر الأساسية لبناء وعمل ” العقل ” و ” الجسد ” و الإكثار من شرب المياه, كما تلعب الرياضة البدنية المنتظمة دوراً هاماً بتنشيط العقل و زيادة نسبة الذكاء لأنها تسهم بزيادة كمية الأكسجين بالدماغ… تجنب العادات التي تتلف العقل: عدم تناول وجبة الإفطار في الصباح:. الإفراط في الأكل:. التدخين:. الإسراف في استهلاك السكر: . تلوث الهواء. استنشاق الهواء. عدم النوم : تغطية الرأس خلال النوم:. تشغيل المخ أثناء المرض:. نقص الأفكار المحفزة:. عدم التحدث مع الآخرين في محادثات عبثية لفترة طويلة:.

:ملخص للدرس من اعداد محمد محمود عبدالغني